환절기 콧물이 계속 나온다면? 비염 예방 및 개선방법

 

 

 

환절기 콧물이 계속 나온다면?

 

유년시절부터 비염 알레르기가 있어

매년 환절기 (4월, 10월~11월) 이면 코감기를 달고 삽니다. 

비염 치료 방법은 약물 치료 혹은 수술이 있는데요, 

수술은 재발 확률이 높다기에 생활 습관, 약물 치료를 병행하고 있습니다.

 

 

오늘은 비염 예방 및 개선 방법에 대해 정리해 봤어요. 

 

 

 

---

 

 

1. 알레르기 유발물 피하기

알레르기를 유발하는 것들을 피해야 합니다.

비염 알레르기를 유발하는 것은 주로 꽃가루, 먼지, 진드기,

곰팡이, 동물털 등이 있을 수 있습니다.

집안 청소를 꾸준히 하고, 필요하다면 공기 청정기를 사용하여

공기 중의 알레르기 물질을 제거해 주세요.

 

 

2. 알레르기 약물

의사에 처방에 따라 알레르기 약을 먹을 수 있는데요,

항히스타민제, 스테로이드 스프레이 등이 있습니다. 

 

 

3. 가습기 및 공기 청정기 사용 

가습기를 사용하여 공기를 적절한 습도로 유지하고,

공기 청정기를 이용하여 알레르기 물질을 제거하세요. 

 

 

4. 코 세정

코를 정기적으로 세정하여 코 붓기를 완화할 수 있습니다.

소금물 코세척이나 코 스프레이를 사용하면 도움이 됩니다. 

 

 

5. 생활 습관

흡연을 피하고, 공기 중의 오염 물질을 피하는 것이 중요합니다.

또한 알레르기 유발물이 많은 환경을 피하도록 합니다. 

 

 

6. 알레르기 항원요법

중증의 알레르기 비염 환자에게는 알레르기 항원요법이 도움이 될 수 있습니다.

이는 알레르기 원인 물질에 노출하여 면역체계를 조절하는 치료법입니다.

반드시 전문가의 상담을 통해 진료하세요. 

 

 

 

 

 

알레르기 비염은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로

비염 치료와 관리 방법은 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.