산행/등산 할 때 안전을 위한 준비사항

 

 

 

날씨가 가을 날씨로 들어가면서 등산 가기 좋은 날인데요

오늘은 산행 / 등산 할 때 안전을 위한 기본적인 준비사항에 대해 적어보겠습니다. 

주말에 등산 계획이 있다면 참고하시기 바랍니다. 

 

 

 

 

1. 적절한 장비 선택

- 등산화

트레킹화나 등산화를 신는 것이 좋습니다.

- 의류

계절과 날씨에 맞는 옷을 선택하세요.

가을/겨울에는 바람막이 기능이 있는 두꺼운 아우터를 꼭 챙기시는 것이 좋겠습니다. 

- 배낭

등산용 배낭을 사용하고,

필요한 물품을 넣을 수 있는 크기를 선택하세요.

- 보호장비

모자, 선글라스, 장갑 및 방수용품을 챙기는 것이 좋습니다. 

 

 

2. 물과 음식

충분한 물을 가져가는 것이 좋습니다.

등산 중간에 물을 채울 수 있는 장소가 제한적일 수 있으므로

물 보충에 신경쓰세요.

 

 

3. 지도 & 네비게이션

- 등산로 맵이나 내비게이션 장비를 가져와서 길을 잃지 않도록 합니다.

- 항상 현재 위치와 목적지를 파악하세요.

 

 

4. 응급 처치 용품

기본 응급처치 키트를 가져오고, 위험 상황에 대비하세요.

 

 

5. 통신

휴대전화, 보조 배터리, 무전기를 가져와 긴급 상황에 대비하세요.

 

 

6. 날씨 조사

등산 전에 날씨를 확인하고, 일기 예보를 꼭 확인하세요.

나쁜 날씨에는 등산을 연기하는 것이 좋습니다.

 

 

7. 등산 그룹

등산은 가급적이면 혼자 하지 마세요.

등산 그룹을 구성하고 다름 사람들과 소통하세요.

 

 

8. 미리 계획

등산 경로를 미리 계획하고 출발 시간과 복귀 시간을 다른 사람과 공유하세요.

 

 

9. 생태계 보호

자연환경을 보호하기 위해

쓰레기를 가져가거나 적절한 장소에 버리세요.

 

 

10. 체력 준비

등산은 체력을 요구하므로 충분한 체력과 걷기 연습이 필요합니다.

 

 

---

 

 

등산은 즐겁고 건강에 좋은 야외 활동이지만,

안전을 위해 준비가 필수적입니다. 

산악 안전 규칙을 따르고 항상 안전을 최우선으로 생각하세요.

이상 등산에 대한 기본 준비사항에 대해 알아보았습니다. :)