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오피스텔에서 다이소 바질 씨앗 키우기 요즘 취미로 집에서 바질을 키우고 있습니다.바질은 파스타나 요리 재료로도 쓰이기 때문에요리를 좋아한다면 꼭 추천드리고 싶어요. 처음에는 작은 묘목으로 시작했지만,혼자 덩그러니 있는 모습이 썰렁해 보였기 때문에다이소에서 산 바질 씨앗 (1000원)을 심어봤답니다. 그래서 오늘은 바질 키우는법도 올려보도록 하겠습니다. 제가 사는 집은 오피스텔로 허브가 자라기엔 안 좋은 조건이라 생각했지만햇볕이 잘 드는 창가에 두니까 무럭무럭 잘 자라고 있답니다. 🌱 햇빛바질은 하루 4~6시간 이상의 직광이 중요합니다.실내라면 남향 창가 추천드리며햇빛 부족시에는 식물용 LED등 사용이 가능해요. 🌱 물주기바질은 물을 많이 먹는 식물에 속합니다.겉흙이 마르면 흠뻑 주도록 합니다. (보통 2~3일에 한 번)다.. 2025. 7. 19.
그릭요거트 칼로리, 다이어트를 한다면? 그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질이 풍부하고탄술화물과 당분이 적어, 다이어트나 건강 관리에 매우 좋은 식품입니다. 100g당 약 10g 이상의 단백질 함유로근육 유지 및 포만감 유지에 도움이 되며질감이 꾸덕하고 밀도가 높아 소량으로도 포만감을 느낄 수 있어다이어트 및 몸매 관리에도 도움을 준답니다. ✅ 그릭요거트의 칼로리는? 플레인 (무가당, 무지방) 100g 당 약 60~70칼로리플레인 (저지방) 100g당 약 90~100칼로리가당 또는 과일맛이 첨가된 경우 100g당 150~200칼로리 정도입니다. 그릭요거트 다이어트 시에는무가당 플레인을 선택하는 것이 좋으며끌, 시리얼, 과일 등을 과하게 넣으면 칼로리 폭탄이 될 수 있으니 주의해야 합니다.식사 대용보다는 간식이나 단백질 보충용으로 .. 2025. 7. 18.
(1500엔 버스) 나리타공항에서 도쿄역/긴자역 가는법 일본 도쿄여행을 계획중이신가요?나리타공항 이용시 도쿄 중심부인 도쿄역 혹은 긴자역에 가실 에정이라면오늘의 포스팅을 체크해주세요. 나리타공항에서 도쿄 시내까지 이동하려면나리타 익스프레서(넥스), 전철, 버스, 택시 등 다양하게 있지만개인적으로 버스를 추천드립니다.가격은 1500엔으로 도쿄역-긴자역까지 편하게 이동이 가능합니다. :) 1~3터미널 모두 입국장 앞 'Low Cost Bus Tickets' 창구에서 티켓 구매후티켓에 적혀 있는 승강장에서 탑승하시면 됩니다. 또한 예약 없이 현장에서 티켓으로 구매하거나교통카드로 결제 가능하며, 10분~20분 간격으로 운행되기 때문에금방 금방 탑승이 가능합니다.지정 좌석은 아니기 때문에 아무 자리에 앉아도 됩니다. [ 이용Tip ]- 교통카드 사용 :.. 2025. 7. 17.
히야시츄카 (중화식 일본 냉면) 만드는법 요즘들어 날씨는 계속 비오고, 습도가 높네요. 더운 날씨 때문에 지칠대로 지친터라오늘은 히야시츄카 (冷やし中華) 를 만들어봤습니다.히야시츄카는 중화식 일본 냉면으로,여름에 일본 여행가면 식당 방문시 계절 메뉴로 보기 쉬운데요시큼 짭쪼름한 맛이 입맛을 돋구어준답니다. 그리고 소스, 재료만 있으면 집에서도 편하게 만들어 먹을 수 있습니다. 저는 를 이용했어요.안에 면, 소스 2가지가 들어가있어 만들기 쉽습니다. 그럼 안에 들어갈 재료인헴, 크래미, 토마토만 있으면 준비는 끝났습니다.취향에 따라 계란, 얇게 썬 오이, 땅콩소스도 있으면 더 좋아요! 우선 면을 4분간 삶아서 체에 걸러 물기를 빼준 다음접시에 덜어내어 위에 고명 재료와 소스를 부어주면 완성이랍니다. 히야시츄카 소스는 .. 2025. 7. 15.
빨래 꿉꿉한 냄새 / 쉰내 없애는법 여름철 혹은 장마철 빨래에서 나는 꿉꿉한 쉰내는 주로 세균이나 곰팡이가 원인으로세탁물 냄새 때문에 고민이라면 아래의 방법들을 참고해보시기 바랍니다. ✅ 식초 또는 베이킹소다 사용식초 : 세탁기 헹굼 단계에서 식초 1컵을 넣어주세요. 냄새 중화에 탁월합니다.베이킹소다 : 세탁할 때 세제와 함께 베이킹소다 2~3큰술을 넣으면 꿉꿉한 냄새 제거에 효과적입니다.(위 재료는 다이소나 마트에서도 쉽게 구할 수 있는 방법으로 베이킹소다를 추천드립니다.) ✅ 뜨거운 물로 세탁- 가능한 경우 60도 이상 뜨거운 물로 세탁하면 세균이 제거되어 냄새가 줄어듭니다. (코인빨래방 추천)- 단, 옷감 손상이 없는지 의류 라벨 확인 필수! ✅ 세탁기 청소세탁기 자체에 곰팡이, 세균이 있을 수 있습니다.세탁조 클리너나 구.. 2025. 7. 14.
ISFJ 잇프제 성격 장점 단점 ISFJ 잇프제는 MBTI 성격 유형중 하나로"수호자형" 이라고도 불립니다.조용하고 따뜻하며 책임감있고 성실한 성격이 특징입니다.오늘은 ISFJ의 대표적인 장점과 단점을 정리해보았습니다. ❤️ISFJ의 장점- 책임감 강함맡은 일은 끝까지 해내는 성격으로, 신뢰를 받기 좋습니다. - 성실하고 꼼꼼함디테일을 잘 챙기며, 실수 없이 철저히 일처리합니다. - 배려심 많고 공감 능력 뛰어남타인의 감정을 잘 읽고, 따뜻하게 돌보는 능력이 뛰어납니다. - 헌신적이고 충성심 강함가족, 친구, 직장 등 중요한 관계에 진심을 다하며 오래 유지합니다. - 겸손하고 조용한 리더십튀지는 않지만 묵묵히 제 역할을 하며 팀을 안정감있게 이끕니다. 😭ISFJ의 단점- 자기표현 부족속마음을 잘 드러내지 않아 오해를 살.. 2025. 7. 9.
용산 카페 <피롤츠 커피하우스> 방문 후기 지난주 언니와 함께 다녀온 용산 카페 아인슈페너와 푸딩이 맛있는 예쁜 감성 카페로데이트 코스로도 다녀오기 딱 좋을 것 같은 곳이었습니다. 그리고 레트로한 인테리어와 소품들이 반겨주는 분위기라재방문하고 싶은 카페입니다. 피롤츠 커피하우스 가는길은 하단 약도를 참고 바랍니다! 피롤츠 하우스 입구 간판.2층으로 올라오시면 됩니다. 카페로 들어가니까 클래식한 소품들이 반겨줍니다. 메뉴판 & 가격 날이 꽤 더웠기 때문에 아인슈페너 2잔과 카라멜 푸딩 1개 이렇게 주문했습니다. 내부는 이런 느낌입니다.바 Bar 자리도 있고밤에 와도 분위기 너무 좋을것 같아요. 아인슈페너와 푸딩 도착 :)컵, 그릇 모두 레트로하네요. 저는 레트로 소품 취향이라 모든게 너무너무 좋았습니다. .. 2025. 7. 1.
5월 서울 나들이 갈만한곳 리스트 (seoul trip) 슬슬 여름으로 가는 5월!5월의 서울은 날씨가 따뜻하고 선선하며꽃과 초록이 가득한 최고의 나들이 시즌입니다.그래서 5월에 갈만한 서울 나들이 리스트를 꼽아봤습니다. 개인적인 취향이 들어갔지만, 서울 나들이 혹은 탐방하실 예정이라면 체크해 주세요. # 명동 성당명동 성당 주변에는 맛집과 베이커리 카페가 많습니다.명동 쇼핑거리까지 이어져 있어서쇼핑을 즐기기에도 좋으며 성당까지 산책하기 좋은 코스입니다.쇼핑, 식사, 산책까지 두루두루 가능합니다. # 남산공원 & 남산 서울타워남산 둘레길은 초록이 가득합니다.서울타워 전망대에 올라 야경 감상도 가능합니다. # 북촌 한옥마을전통 찻집과 감성 넘치는 상점, 갤러리가 많은 북촌 한옥마을.기와지붕 배경으로 인생샷 찍기에도 좋은 장소입니다. # 서울숲한강과.. 2025. 5. 8.
입술 헤르페스 / 수포 예방하는법 얼굴 혹은 몸에 나는 수포는 헤르페스 바이러스가 활성화되었을 때나타나는 점염력이 강한 증상입니다.수포 자페를 100% 막을 방법은 없지만,초기 대응과 꾸준한 관리로 예방할 수 있습니다.입술이나 코 주변에 나는 수포로 인해 고민이라면오늘의 포스팅을 주목해주시기 바랍니다. # 재발 징후 빨리 알아채기- 따끔거림, 가려움- 입술 주위 혹은 생식기 주변의 욱신거림- 미열이나 피로감 위와 같은 증상이 나타나면즉시 아시클로버나 항바이러스 연고나약 복용을 시작하세요. # 항바이러스제 조기 복용- 병원에 가서 의사와 상담 후,전조 증상이 생기면 바로 복용할 수 있도록약을 구비하세요.- 자주 재발하는 경우에는 예방 목적으로매일 소량 복용하는 방법도 있습니다. # 피로, 스트레스 관리- 스트레스, 과로, 수면.. 2025. 5. 7.
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