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일본 한달살기 체크리스트 일본 한달살기 체크리스트 일본에서 한 달을 살려면 비자, 숙박, 생활비, 음식, 교통, 언어, 현지 문화 등을 고려해야 합니다. 아래는 일본 한 달 살기를 위한 요점에 대한 간략한 체크 리스트입니다. 일본 한달살기 계획이 있다면 체크해 보시기 바랍니다. 1. 비자 일본에서 한 달 이상 머무르려면 관광비자, 워킹홀리데이 비자, 학생 비자 등을 신청해야 할 수 있습니다. 비자 요건을 국적에 따라 다를 수 있으므로 미리 조사하고 신청해야 합니다. 2. 숙박 비자 문제가 해결되었다면 숙박 장소를 선택해야 합니다. 호텔, 게스트 하우스, 에어비앤비, 공유 혹은 월세 아파트 등 다양한 옵션이 있으며 예산과 편의성에 따라 선택할 수 있습니다. 3. 생활비 일본은 생활비가 높은 나라 중 하나이므로 예산을 신중하게 계획.. 2023. 11. 7.
책 리뷰 : <나는 왜 혼자가 편할까>를 읽고 "나는 왜 혼자가 편할까" (저자 : 오카다 다카시) / 동양북스 제목부터가 너무 공감이 갔기에 고르게 된 책 다른 사람과 있는 것보다 혼자 있는 게 더 편한 사람, 연애 그리고 결혼과 출산을 꺼리는 사람, 상처받을까 봐 친밀한 관계를 만들지 않는 사람, 속박을 싫어하는 사람, 자신의 감정을 억제하는 사람, 회피형 인간이 바로 나였기 때문에 책에 몰입할 수 있었다. 개인에 따라 차이가 있겠지만, 사회는 점점 개인주의화가 되어 가는 걸 느낀다. 혼자 카페에서 커피를 마신다던가, 영화를 보던가, 밥을 먹던가, 여행을 가는 것이 전혀 이상하지 않은 사회가 되어 버렸는데. 나 또한 어린 시절부터 개인주의 성향이 짙었고, 타인과 있는 것보다 혼자 보내는 시간을 더 선호하기 때문에 이러한 성격으로 굳어버린 것 같다.. 2023. 11. 7.
일본애니 추천 : 넷플릭스 애니 추천 9편 일본애니 추천 : 넷플릭스 애니 추천 9편 휴일/주말에 몰아보기 좋은 넷플릭스 일본 애니 추천작 9편 을 소개합니다. 도로헤도로 도로헤도로 (2020) - 넷플릭스 독점 장르 : 다크 판타지, 고어, 배틀, 액션, 청년만화 원작 : 하야시다 큐 화수 : 전 12화 + OVA 1화 시청 등급 : 청소년 관람불가 사이버펑크 : 엣지러너 사이버펑크 : 엣지러너 (2022) - 넷플릭스 독점 장르 : 사이버펑크, 액션, SF, 느와르, 피카레스크 원작 : CD PROJEKT 「사이버펑크 2077」 화수 : 전 10화 시청 등급 : 청소년 관람불가 오늘부터 신령님 오늘부터 신령님 (2012) 장르 : 로맨스, 판타지 원작 : 스즈키 줄리에타 화수 : 전 13화, OVA 6화 시청 등급 : 15세 이상 시청가 최애.. 2023. 11. 6.
이케부쿠로 선샤인시티 규탄 맛집 <센다이헨미> 방문 이케부쿠로에 왔더라면 꼭 방문해야 할 곳 중 하나인 선샤인시티 복합쇼핑몰 그리고 아쿠아리움이 있는 선샤인시티 내에는 맛집도 많이 입점되어 있답니다. 지난 여행에 왔을 때에 방문했었던 규탄야끼 센다이헨미 仙台辺見 池袋サンシャイン店 에 다녀왔습니다. 규탄 (우설-소 혀) 정식집 체인점인데요, 후기로 남겨 보는 것은 처음이네요. 조용한 일본 정식집이라 혼자 밥 먹기에도 좋은 분위기입니다. 늘 올 때마다 혼자 오시는 손님이 많은 것 같더라구요. 센다이헨미 선샤인시티점 가는 길 약도는 하단 구글맵을 참고 바랍니다. Gyuutanyakisen Dai Sunshine Mi · 일본 〒170-0013 Tokyo, Toshima City, Higashiikebukuro, 3 Chome−1, サンシャインシ ★★★☆☆ · .. 2023. 11. 6.
삼겹살 칼로리, 삼겹살 다이어트 주의사항 삼겹살 칼로리, 삼겹살 다이어트 주의사항 삼겹살의 칼로리는 다양한 요인에 따라 다를 수 있으며, 식사량과 조리 방식에 따라 변할 수 있습니다. 일반적으로 100g당 약 230~300칼로리입니다. 1. 조리 방식 삼겹살을 구워서 먹을 때는 칼로리가 더 높아질 수 있습니다. 추가된 오일 또는 소시레 따라 칼로리가 증가할 수 있으므로 그냥 고기만 구우시거나, 칼로리가 낮은 편에 속하는 기름을 쓰는 것이 좋아요. 2. 두께, 부분 삼겹살의 두께와 부분에 따라 칼로리가 다를 수 있습니다. 더 두껍고 지방이 많은 부분은 더 높은 칼로리가 포함되어 있습니다. 3. 소스 및 토핑 삼겹살과 함께 추가된 소스, 토핑 또는 반찬은 전체 식사의 칼로리를 높일 수 있습니다. 예를 들어 쌈장, 김치, 밥 등을 함께 먹을 때 칼로.. 2023. 11. 5.
(일본여행) 요코하마, 아카렌가 창고, 코스모월드에서의 추억 추억 회상 겸 올려보는 지난 요코하마 여행 이 때도 이케부쿠로에 있는 호텔에 예약했어서 요코하마 (미나토미라이)까지 가기엔 머나먼 여정이었습니다. 게다가 혼자 떠난 여행이라 정신도 바짝 차려야 하구요. ^^; 도쿄 / 요코하마에 갈 계획이 있다면 재밌게 읽어주시기 바랍니다. 요코하마 (横浜) 미나토미라이선 - 모토마치 주카가이역 (元町・中華街駅) 으로 오면 요코하마 유명 관광지인 차이나 타운으로 갈 수 있습니다. 차이나타운이다 보니 역에서 나오자마자 중국요리의 특유 향신료 냄새가 납니다. 중화요리 맛집이 특히 유명하기 때문에 식사는 안 하고 방문하시길 추천드립니다. 어쩌다 들어오게 된 중화요리 가게. 사진만 보고 주문한거라 어떤 이름의 요리였는지는 기억이 안 나는데, 탄탄면과 무슨 고기 세트였습니다. 아.. 2023. 11. 5.
극도의 불안과 공포심 : 공황장애 극복 방법 공황장애란? 공황장애는 갑작스러운 공포와 불안을 특징으로 하는 정신건강 장애입니다. 이러한 공포 반응, 불안 또는 공황 발작은 어떠한 실제 위험에도 불구하고 나타날 수 있으며, 때로는 공포의 이유를 정확하게 파악하기 어려울 수 있습니다. 공황장애 증상은 주로 신체적, 정신적, 감정적 측면에서 나타나는데요, 전문가의 지원과 치료가 필요한 경우가 많습니다. 오늘은 공황장애 극복을 위한 팁 몇 가지를 정리해 보았어요. 1. 처방된 의약품 일부 환자들은 항우울제 또는 항불안제와 같은 의약품을 복용하여 공황장애 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있습니다. 약은 꼭 전문가의 처방에 따라 사용해야 합니다. 2, 전문가 상담 및 치료 공황장애를 극복하기 위해서는 정신건강 전문가와 상담 및 치료가 필수적입니다. 정신과의.. 2023. 11. 4.
샐러디 메뉴 추천 : 칠리베이컨 웜볼 칼로리, 후기 다이어트, 건강식으로 가끔 먹고 있는 샐러디! 저녁 입맛이 없기도 하고 집 근처에 있는 샐러디 상왕십리점에 다녀왔습니다. 샐러디에는 메뉴도 다양해서 고르는데도 시간이 걸릴 때가 있는데요 제가 좋아하는 메뉴 칠리베이컨 웜볼 2023. 11. 4.
백예린 square 듣기 / 가사 번역 백예린 * square All the colors and personalities 모든 색깔과 성격들 you can't see right through what truly am 그것들 사이로는 내가 정말 어떤 사람인지 볼 수 없어 you're hurting me without noticing 넌 예고도 없이 나에게 상처를 주고 I'm so, so broke like someone just robbed me 누가 날 털어간 것 마냥 부서진 것 같아 I'm no invincible 난 강한 사람이 아니야 I have much memories of getting more weaker 난 점점 약해져가는 기억들이 훨씬 많은 걸 I know I'm not loveable 나도 내가 사랑받을 수 없는 거 알아 bu.. 2023. 11. 3.